1、性情太過急躁,或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人不適合吃黑枸杞,因為黑枸杞是溫性的,而且滋補性比較強,吃多容易上火。
2、處于發(fā)燒、身體有嚴(yán)重炎癥、腹瀉的人最好暫停食用,因為黑枸杞溫?zé)嵘眢w的效果十分的強,不利于病情康復(fù)。
孕婦和孩子能吃黑枸杞嗎?
黑枸杞性溫和,不寒涼不大熱,對孕婦來說是單味滋補的好藥,對自己和胎兒都有好處,是可以食用的。黑枸杞營養(yǎng)價值高,孕婦食用可以滋陰補氣,預(yù)防小疾?。涣硗夂阼坭胶械暮}卜素、維生素a1、b1、b2、c等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養(yǎng),故可護眼明目,在古代民間也常用黑枸杞治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥等眼部疾病,因此孕婦食用黑枸杞對寶寶來說有明目、提高免疫力、保護肝臟的作用。除此之外,黑枸杞還有美容養(yǎng)顏的功效,而女性在懷孕和哺乳期間由于其特殊的身體體質(zhì),是最容易長斑的,這期間又不能使用任何的護膚品和化妝品,所以對于孕婦來說,再沒有比黑枸杞更健康和天然的"化妝品"了。
不過不管是什么滋補品,都需要適量食用,不能一次吃太多,黑枸杞成人一天是3-5g,女性在孕期一天2g左右即可;而且對于孕婦來說,黑枸杞不同的吃法有不同的益害處,所以孕婦在食用黑枸杞之前,最好咨詢醫(yī)生,看自己的體質(zhì)怎么吃好,一次吃多少為佳;當(dāng)然在懷孕期間注意休息,調(diào)整好規(guī)律的生活,平衡飲食很重要。
黑枸杞的滋補功效特別強,所以建議5歲以下的孩子不適合吃黑枸杞,5歲以上可以,5-12歲每天2g即可,12歲以上可以按成人用量的3-5g來食用。