孕婦能不能吃車?yán)遄樱寇嚴(yán)遄訝I(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,具有調(diào)中益氣,健脾和胃,祛風(fēng)濕等功效,孕婦不但能吃車?yán)遄?,吃車?yán)遄舆€有很大的好處,那么孕婦吃車?yán)遄拥暮锰幨鞘裁茨??下面我們一起來看一看吧?/p>
孕婦能吃車?yán)遄訂幔?/p>
孕婦能吃車?yán)遄印5窃袐D每天吃車?yán)遄硬粦?yīng)超過12顆,車?yán)遄邮窃袐D的理想水果,妊娠婦女對(duì)鐵的需要量高,車?yán)遄訉?duì)防治準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)缺鐵性貧血有良好的效果,又可增強(qiáng)體質(zhì),健腦益智。
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嬰幼兒能吃車?yán)遄?。嬰幼兒可以適量吃車?yán)遄?,注意不要讓寶寶單?dú)一人時(shí)吃車?yán)遄?,顆粒狀的水果很容易卡住寶寶的喉嚨。
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車?yán)遄右蚝F多,再加上含有一定量的氰甙,若食用過多會(huì)引起鐵中毒或氫氧化物中毒。輕度不適可用甘蔗汁來清熱解毒。孕婦如果要吃車?yán)遄?,每次最多約30克(12顆)。
現(xiàn)在大部分的水果,表面上都有有機(jī)化學(xué)試劑,用清水洗,是洗不干凈的,因?yàn)橛袝r(shí)候洗的時(shí)候,很明顯就感覺到表面像是有一層油。所以,要想徹底的清洗干凈水果,就得用能溶解這些有機(jī)試劑的東西,平日生活里,淘米水就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,然后再用清水沖洗即可。