山茱萸的功效與作用 山茱萸的養(yǎng)生功效

2021-11-12

山茱萸的功效與作用有哪些呢?它又名蜀棗、山萸肉、肉棗、藥棗,為山茱萸科植物山茱萸的果肉,主產(chǎn)浙江,山茱萸果肉可食。

1、山茱萸的養(yǎng)生功效

山茱萸性酸,微溫。歸肝、腎經(jīng),以色紅潤而肉厚無核者為佳,為補益肝腎養(yǎng)生佳品,日常食之可補肝腎、秘精氣、安五臟、明目視、強身體。

山茱萸適于肝腎虧虛體質(zhì)、久病體虛以及老年人和無病強身者食用,常用養(yǎng)生方如山萸肉粥。

陶弘景謂:“山茱萸出近道諸山中。大樹子、初熟未干,赤色如胡頹子,亦可瞰。”

山茱萸的功效與作用

2、山茱萸的藥用功效

中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,山茱萸能補益肝腎,澀精斂汗,主要用于肝腎不足、頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟、耳鳴、遺精滑泄、遺尿、老人尿頻失禁、虛汗不止、月經(jīng)過多、漏下不止等。

山茱萸可單用浸酒飲用,或配伍人參、山藥、胡桃肉、豬腎等同用。

此外,還可用于五更泄瀉。

3、有關(guān)山茱萸功效作用的小配方

(1)山茱萸酒:山茱萸50克,白酒500克,浸酒1周后飲服。用于肝腎不足、腰膝酸軟、遺精滑泄、體虛多汗。

(2)山萸肉胡桃燉豬腎:山茱萸30克,胡桃肉30克,豬腎1具,剖開豬腎,將山茱萸、胡桃肉放入豬腎內(nèi),調(diào)味燉食。用于腎虛腰痛、遺精。

(3)山萸肉粥:山茱萸30克,粳米100克,調(diào)以白糖煮粥食。用于五更泄瀉。

【食法】可浸酒飲或煮食。

【宜忌】有命門火熾、素有濕熱及小便不利者不宜食用。

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