腰果味道香濃，價(jià)格昂貴，堪稱(chēng)為堅(jiān)果類(lèi)食品中的“明星”，但是在吃腰果的時(shí)候也要注意一些問(wèn)題，下面我們講講腰果和什么不能一起吃，談腰炎果的食用禁忌有哪些，供朋友們參考。
一、腰果和什么不能一起吃
1、腰果和蛤蜊：腰果和蛤蜊一起吃會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)流失。
2、腰果和白酒：腰果和白酒一起吃會(huì)導(dǎo)致脂肪肝在肝臟中蓄積、影響肝臟功能。
二、腰果和什么一起吃最好
1、腰果和蒜：腰果和蒜一起吃有消除疲勞、護(hù)膚養(yǎng)顏的功效。
2、腰果和蝦：腰果和蝦一起吃具有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)法、減輕關(guān)節(jié)炎的疼痛感的作用。
3、腰果和西芹：腰果和西芹一起吃具有促進(jìn)腸胃消化、增強(qiáng)腸胃功能的作用。
4、腰果和雞肉：腰果和雞肉一起吃能補(bǔ)充蛋白質(zhì)，具有提高免疫力、補(bǔ)精強(qiáng)身的功效。
三、腰果的食用禁忌有哪些
1、腰果含油脂豐富，故膽功能?chē)?yán)重不良者、腸炎、腹瀉患者和痰多患者不適宜食用。
2、腰果含的脂肪酸屬于良性脂肪酸的一種，雖不易使人發(fā)胖，但仍不宜食用過(guò)多，尤肥胖的人更要慎用。
3、腰果含有多種過(guò)敏原，對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，可能會(huì)造成一定的過(guò)敏反應(yīng)。
4、腰果性熱，吃多容易導(dǎo)致上火，腰果還含有豐富的膳食纖維，如果貪食多食，會(huì)過(guò)度滋潤(rùn)腸胃，引起腸胃的過(guò)度消化，容易導(dǎo)致腹瀉。
